Saturday, February 27, 2010

Jom tukar stress jd postif

Stress oh stress...sebut je pasal stress..confirm sume org penah alaminya kan..stress berlaku sebab bnyk perkara...mungkin sebab timbunan keje yg banyak,tekanan hdp n ape aje yg blh wat kita jd stress..so..penah tak kita terfikir utk jd kan stress itu stu perkara yg positif...bagaimana nak jadikan stress kita positif. Caranya mudah saje..


Pandang ke atas. Yakin stress adalah sbg satu rahmat Allah S.W.T. menegur diri dan mengaku bahawa punca stress adalah kerana rentetan maksiat yang anda buat sblm ini. Dosa kepada Allah S.W.T dan dosa kpd manusia sudah pasti menjadi pencetus tekanan-tekanan di sekitar diri anda. Sebenarnya musibah itu menghantar mesej rahmat Allah S.W.T kepada manusia supaya mereka tidak melupakan kuasa Allah S.W.T dalam menjalani onak dan duri kehidupan. Sesungguhnya air mata yg jatuh jika dikumpulkan bersama ilmu akan menjadi mutiara-mutiara yang berharga. Bukankah Rasullullah S.A.W kerap menangis mengadu kpd Allah S.W.T saat ujian berat menghalang? Tetapi tangisan itu tidak sesekali melemahkan bahkan menjadi daya penolak ke puncak kejayaan.
Jangan pandang belakang. Putus asa dan stress amat berkait rapat dengan memori duka sedangkan masa lalu yang suram tidak membawa sebarang kebaikan utk masa depan anda., org yg stress biasanya memiliki rasa keyakinan diri yg rendah, pesimis, malas, takut, sentiasa berfikiran negatif. Sikap ini disemai oleh persekitaran. Tetapi jgn slhkan sesiapa pun disekeliling anda krn anda telah dibekalkan akal fikiran, hati, mata dan telinga untuk memilih yg positif dr yg negatif.Jgn pandang ke belakang. Pilihlah ransangn yg lbh positif utk membntk peibadi yg lbh baik secara semulajadi.
Pandang ke bwh. Jika anda di landa stress cubalah ingat nikmat Allah S.W.T yg telah anda miliki sekarang. Tidakkah itu ckp berbaloi dibndingkn dgn ujia yg sedikit shj. Tdk malukah kita merungut dgn musibah yg sedikit dan lupa dgn nikmat yg bnyk itu?, hayati sabda Rasulullah S.A.W yg bermksd 'lihatlah org yg berada di bwhmu, jgn melihat kpd yg diatsmu Yg demikian itu lbh baik utkmu agar kamu tdk menganggap remeh nikmat Allah yg telah dikurniakan kpdmu' ( hadis riwayat Imam al-Bukhari dan Muslim ).

So..renungkan2lah..stress blh diubah dgn mensyukuri hdp dan menyayangi diri sendiri. Setiap musibah yg berlaku pasti ada hikmah yg tersendri. Allah S.W.T tdk akan menguji umatnya di luar kemampuannya...

No comments:

Post a Comment